Jak zapuścić mocne paznokcie?

Łamliwe paznokcie to prawdziwa zmora miłośniczek długich pięknych paznokci. Na pewno wiele z was zastanawia się jak zapuścić długie mocne paznokcie, które nie będą się wysuszać, rozwarstwiać i łamać. Wbrew pozorom nie jest to trudne. Wystarczy stosować się do kilku zasad, dzięki którym wasze paznokcie będą zawsze pięknie się prezentowały.

Odpowiednia dieta

Na kondycję naszych paznokci ogromny wpływ ma odpowiednia dieta. Dobrze odżywiony organizm może pochwalić się mocnymi i gładkimi paznokciami, które się nie łamią. Najlepszą dietą jest ta bogata w cynk oraz żelazo. Bogatym źródłem cynku są owoce morza, wołowina, orzechy, zboża i rośliny strączkowe. Żelazo natomiast występuje w czerwonych owocach i warzywach oraz w krwistych befsztykach i wątróbce.

 

Nie obgryzaj paznokci!

Tutaj chyba nie trzeba wiele tłumaczyć. Prawdopodobnie nie ma bardziej paskudnego nawyku. Na paznokciach znajduje się masa zarazków i zanieczyszczeń, których nie widać gołym okiem. Ponadto obgryzione paznokcie nigdy nie będą mocne, a o zapuszczeniu ich nie ma mowy. W każdej aptece są dostępne specjalne gorzkie żele przeciw obgryzaniu paznokci. Jeżeli więc masz problem z obgryzaniem paznokci nie zwlekaj, koniecznie wybierz się do apteki!

Utwardzacze do paznokci

Jeżeli chcemy uchronić nasze paznokcie przed uszkodzeniami mechanicznymi, warto przez miesiąc co dwa dni malować paznokcie lakierem utwardzającym. Może być stosowany też jako baza pod kolorowy lakier. Stosowanie utwardzacza uodporni płytkę paznokcia na uszkodzenia, przez co nie będą się łamać i rozdwajać.

 

Nie przesadzaj z piłowaniem i obcinaniem

Nic tak nie osłabia płytki jak częste piłowanie czy obcinanie paznokci. Te zabiegi powinny być wykonywane tylko, gdy jest to naprawdę konieczne np. gdy płytka lekko się uszkodzi.

Nie używaj zmywacza z acetonem

Aceton wysusza paznokcie oraz sprawia, że pękają, stają się kruche i zaczynają się rozdwajać. Co więcej, aceton może podrażnić delikatną skórę dłoni. W drogeriach wybieraj tylko te zmywacze do paznokci, które nie zawierają acetonu.

 

Regularne nawilżanie

W trosce o nasze dłonie i paznokcie konieczne jest regularne stosowanie kremów nawilżających. Najlepszą opcją jest maść z witaminą A, dostępna w każdej aptece. Szczególnie poleca się jej stosowanie w zimie, gdy skóra dłoni jest wyjątkowo sucha ze skłonnościami do pękania. Wysuszone dłonie nie wyglądają estetyczne, zwłaszcza w połączeniu z długimi paznokciami. Dlatego pamiętajmy, by zawsze mieć pod ręką odpowiedni krem nawilżający.

 

Rękawiczki ochronne to podstawa!

Pamiętaj, aby zawsze podczas wykonywania prac domowych zakładać ochronne rękawiczki. Częsty kontakt z wodą i środkami chemicznymi wysusza i niszczy skórę dłoni. Ponadto rękawiczki uchronią paznokcie przed uszkodzeniami mechanicznymi.

 

Jak widać, nie trzeba wiele, aby móc cieszyć się pięknymi mocnymi paznokciami. Wystarczy być konsekwentną i sumiennie przestrzegać powyższych zasad. Śmiało pokażcie swoje paznokcie na forum i opiszcie, w jaki sposób wy o nie dbacie.

Komentarze

Zarejestruj lub zaloguj się, aby dodać komentarz.

Nikt nie komentował jeszcze tego artykułu.