Domowe sposoby na pozbycie się odcisków na stopach

Sezon letni zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim cieplejsze dni, które w końcu zmuszą nas do założenia lekkiego obuwia odsłaniającego stopy. W zimie większość osób nie przykłada dużej wagi do pielęgnacji stóp. Przez pół roku są one schowane pod grubą warstwą skarpet i zimowych butów. Zaniedbane stopy trudno doprowadzić do porządku, usunięcie bolesnych odcisków czy popękanych pięt jest to proces czasochłonny, który wymaga systematyki i poświęcenia.

 

 

Jak powstają odciski?

Odcisk tworzy nagromadzony w jednym miejscu martwy, zrogowaciały naskórek, który powstaje w wyniku trwałego tarcia i ucisku w dane miejsce na stopie. Powstawanie odcisków jest mechanizmem obronnym naszego organizmu. Na skutek stałego drażnienia skóra twardnieje i obumiera. W zgrubieniu tworzy się stożkowaty rdzeń, który może sięgnąć do tkanki miękkiej, a czasem nawet do okostnej. Niestety im dłużej dane miejsce na stopie jest narażone na nacisk, tym więcej gromadzi się w nim twardej, martwej skóry. Odciski, które nie są leczone, często wywołują ostry ból.

Przyczyną powstawania tych nieprzyjemnych narośli może być niewłaściwy chód, nadwaga bądź nieodpowiednie obuwie.

Wiele osób nie zwraca uwagi na odciski, dopóki nie zaczną sprawiać bólu. Usuwanie zaawansowanych, bolących odcisków, jest bardziej czasochłonne i często niemożliwe w domowych warunkach. Dlatego domowe sposoby ich leczenia przynoszą najlepsze efekty, gdy zastosuje się je odpowiednio wcześnie.

 

Sprawdzone domowe metody leczenia odcisków

Domowych sposobów na pozbycie się odcisków jest wiele. Większość z nich sprawia, że stwardniałe miejsca miękną, dzięki czemu łatwiej można je zetrzeć specjalną tarką do stóp. Inne nawilżają, chroniąc stopy przed urazami. Oto zestawienie najskuteczniejszych metod walki z odciskami.

 

Okład z czosnku

Przed każdym domowym zabiegiem należy dokładnie wymoczyć stopy w wodzie z dodatkiem środka zmiękczającego np. mydła lub rumianku. Zmiękczone stopy osuszamy, a w miejsce zgrubiałej skóry przykładamy cienki plasterek czosnku i zabezpieczamy go plastrem. Taki opatrunek należy zmieniać 2 razy dziennie do czasu, aż odcisk zniknie.

 

Kompres z cebuli

Najlepiej jest go wykonać na noc. Wystarczy średniej wielkości cebulę pokrojoną na cienkie plastry zalać octem i odstawić na godzinę. Wymoczone stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej, osuszamy, następnie przykładamy przygotowane lekarstwo na odcisk i owijamy bandażem.

 

Okład z cytryny bądź z aloesu

Równie skuteczne w leczeniu odcisków może okazać się zastosowanie plastrów cytryny, bądź mniejszych kawałków aloesu. Tak jak wcześniejsze metody, również te stosujemy na wcześniej wymoczone stopy. Należy pamiętać, aby kompres na odciskach trzymać nie dłużej niż 6-7 godzin.

 

Jak zapobiegać odciskom?

Pierwszą, podstawową zasadą zapobiegania odciskom jest dobór odpowiedniego obuwia. Powinno być ono właściwie dopasowane do stopy. Za małe buty powodują ucisk, natomiast zbyt duże obcierają stopy, powodując rany. Buty powinny być wykonane z miękkich przepuszczających powietrze materiałów. Najwygodniejszym obuwiem jest to wykonane z cienkiej, miękkiej skóry naturalnej.

 

Równie ważna jest odpowiednia higiena i pielęgnacja stóp. Dzięki niej martwy naskórek będzie systematycznie ścierany i nie nagromadzi się w większej ilości, powodując odcisk. Po każdej kąpieli należy dokładnie osuszyć stopy i wcierać w nie odpowiednie kremy nawilżające. Chociaż raz w tygodniu stopy powinno się dłużej moczyć w wodzie z dodatkiem środka zmiękczającego, a następnie zetrzeć pumeksem nadmiar martwego naskórka.

 

Najwyższy czas zadbać o wygląd i zdrowie naszych stóp. Jeśli zaczniemy je teraz odpowiednio pielęgnować, z pewnością latem będą się one pięknie prezentować w odkrytym obuwiu.

Komentarze

Zarejestruj lub zaloguj się, aby dodać komentarz.

Nikt nie komentował jeszcze tego artykułu.